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春季要慎防精神疾病

发布时间：2016-08-10 文章来源：河南省洛阳荣康医院点击量:

　　近日来，我市天气多变，时而阳光灿烂，时而阴雨绵绵。多变的天气不仅会导致流行性感冒、发烧、呼吸道等多种疾病高发，同时也是精神疾病复发或频发的高峰期，在我国民间就素有“菜花黄，痴子忙”的说法。春天是一个充满生机与希望的季节，然而每年3至5月份，却是精神病复发率极高的时期。精神专科医生提醒，精神疾病不仅严重影响患者及其家属的生活质量，同时也给社会带来沉重的负担和危害，但精神疾病是可防可治的，早发现、早治疗是关键。
　　面对春季精神疾病复发或频发，患者和家属也要注意以下三方面：一是要尽量避免不良刺激。二是要严格按照医生嘱咐按时按量服药。三是生活要规律，不得熬夜，饮酒、茶、咖啡等。若出现长期失眠、情绪波动大或易怒等，要及时到医院就诊。在春季，精神障碍患者家属应注意观察患者有无下列变化：
　　1.睡眠障碍：睡眠状况是观察精神病患者病情的“晴雨表”，精神障碍患者，病情复发时首先出现彻夜不眠或睡不实，多醒、多梦，次日仍毫无倦意。
　　2.性格情绪反常：如果没有特殊原因，突然发生了明显的性格情绪改变，就应引起重视。
　　3.过分多疑：对周围人的一言一行都特别敏感。如听到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至有人咳嗽也疑为是针对自己的，这种病态思维被称之为妄想。
　　4.动作和行为异常：如行为过激、自言自语、孤僻、打砸东西、拒绝服药，即应该高度警惕。
　　对疑有以上精神异常迹象者，建议及时到专科医院进行检查。
　　春季气压较低，经常受到暖湿气流的影响，气候时常闷热又多变，容易引起人脑激素分泌紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病。即便对于大部分心理、精神健康的人群，由于春季日照和气温变化较大，也容易影响人的情绪，加上天气转暖，身体代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，人会因此情绪波动较大，市民极易患上慢性疲劳综合症、抑郁症和精神分裂症，先兆表现主要有，睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等。
　　所以，市民也不必对心理疾病谈虎色变，只要加强防治措施，要掌握一些基本的防控措施，积极进行社区干预，就可以降低心理疾病的发病率。例如，在春季市民多去户外，走进自然，多与亲朋好友沟通交流，或者尝试培养一些兴趣爱好，时刻保持良好心态，减轻工作学习带给自己的压力。

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